В женской колонии проведен цикл просветительских мероприятий, посвященный профилактике депрессии

19.11.2018

В исправительной колонии №7 сотрудниками психологической лаборатории проведен цикл просветительских мероприятий для осужденных женщин, посвященный профилактике депрессии. На сегодняшний день эта тема актуальна, поскольку: световой день становится короче, солнце все чаще прячется за тучами, холодает – все это сказывается не только на физическом здоровье, ослаблении иммунитета, но и на психологическом состоянии. Вместе с погодой, часто портится и настроение, накатывает тоска, уныние, появляется апатия, пропадает желание что-либо делать. 

Немаловажную роль в развитии депрессии осенью играет психологический аспект. Осень завершает годовой цикл. В этот период все начинают подводить итоги, переосмысливать события очередного заканчивающегося временного отрезка. К сожалению, не все, что было запланировано удается реализовать. Именно поэтому возникает чувство нереализованности себя как личности, невостребованности, никчемности существования и бессилия. Постепенно настроение становится неустойчивым, тихую грусть сменяет раздражительность, на место апатии приходят приступы гнева. 

Как уберечь себя от этого состояния? Как вовремя выявить начавшуюся депрессию? Как можно поддержать свой организм в этот период? На эти и многие другие вопросы осужденные женщины получили ответы. 

В заключение занятия начальник психологической лаборатории ИК-7 Елена Степачева отметила: «Отчаиваться и с содроганием ожидать наступления осени не стоит. Все зависит от вашего настроя и состояния здоровья. Согласно мнению, психологов, вам не придется переживать о том, как избавиться от осенней депрессии, если вы сами не пустите ее в свою жизнь. Ярким подтверждением этого являются слова Горация: «Своим настроением управляй, поскольку оно, если не повинуется, то повелевает». 




 Пресс-служба УФСИН России по Калужской области

Дата последнего обновления: 19.11.2018 15:10

архив новостей

« Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2018 2017 2016  
Что делать, если в отношении осужденного предпринимаются мошеннические действия?
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

важная информация